2020年 始動
まいど〜 遅ればせながら、2020年の運動始動しました。…といっても5km走っただけなんですがね。 去年の3月頃から全く身体を動かす事無くいたので、今年は継続したいと思ってます。 なんせメンタルが弱いから、すぐに”まっ、…
ハワイでの暮らし(家族、仕事、サーフィンetc.)をリアルに伝えます。
まいど〜 遅ればせながら、2020年の運動始動しました。…といっても5km走っただけなんですがね。 去年の3月頃から全く身体を動かす事無くいたので、今年は継続したいと思ってます。 なんせメンタルが弱いから、すぐに”まっ、…
先月に50歳になり、いろいろ身体と向き合う時間を増やす今日この頃。 昨日より日本へ帰国しています。 日本の会社の決算業務と家族のフォローです。 父親の理髪店への送り迎えの待機中、何気にバックミラーを覗くと…な…
先月ついに50歳になりました。ここからの人生、心身ともにさらに健康でありたいと… 適度な運動・食事・リラックス・などなど。 老化は止めれないけど、老化のスピードを限りなく遅くするにはどうすればよいか?? 自分…